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精液不液化会影响男性生育?做好4点提升精子质量!苦糖果

2022-12-14
精液不液化会影响男性生育?做好4点提升精子质量! 69
如何提高男性精子质量?1、多运动越肥胖的男性,精子质量就越差,因为太肥胖而升高腹铠牡丹。。。
如何提高男性精子质量?1、多运动

越肥胖的男性,精子质量就越差,因为太肥胖而升高腹股沟处温度,影响精子成长,从而造成男性不育,所以应积极控制体重,体重指数不能超过25。另外,积极减轻压力,因为精神压力太大可影响精子生成。

2、远离放射线

放射线属于辐射污染,长期接触放射线照射会导致精子染色体畸形。另外,拒绝蒸桑拿或泡热水澡,因为高温环境可破坏生精细胞生成,降低精子质量。此外,必须戒烟戒酒,其中的尼古丁焦油和酒精等可降低精子活力和质量。还有少用化妆品,其中含有的磷苯二甲酸酯可减少精子数量,降低生育能力。

3、不能滥用药物

化疗药、抗肿瘤药物和镇静药、激素类药物等可阻碍精子生成,使得精子染色体损害和断裂,因此不能滥用药物。另外,也不能随意用补药,精子不液化的男性滥用补药,非但无法改善精子不液化的问题,反而会让病情加重。

4、远离有害有毒物质

甲醛属于挥发性有机物,可损害细胞内遗传物质,因此必须选择正规厂家所生产的板材和涂料;花岗石或大理石可释放出氡气,这是一种放射性物质,长期接触可杀死精子,导致男性不育。所以新装修的房子必须开窗通风半年以上才能入住。

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